Repetição espaçada: o que é e como usá-la
A repetição espaçada consiste em revisar a informação em intervalos de tempo cada vez maiores. É uma das técnicas de estudo mais respaldadas pela pesquisa sobre memória e combina muito bem com o aprendizado de vocabulário.
A curva do esquecimento
No fim do século XIX, o psicólogo Hermann Ebbinghaus estudou como esquecemos o que memorizamos: o esquecimento é rápido no começo e desacelera com o tempo. Cada vez que você recupera uma lembrança pouco antes de ela se apagar, ela fica mais firme e demora mais a ser esquecida. Essa é a ideia por trás do «efeito de espaçamento»: distribuir as revisões funciona melhor que concentrá-las.
Um calendário de exemplo
Não há uma regra única; esta é uma referência aproximada:
- Primeira revisão: no mesmo dia ou no dia seguinte.
- Segunda revisão: após 3 dias.
- Terceira: após uma semana.
- Quarta: após 2 a 3 semanas.
- As seguintes: cada vez mais espaçadas (um mês, vários meses).
Se errar uma palavra, aproxime-a de novo: revise-a amanhã e recomece a escada de intervalos.
Como aplicar sem ferramentas especiais
- Caixas de Leitner: use várias caixas (ou pastas). As palavras novas começam na caixa 1 e são revisadas todo dia; se você acerta, sobem para a caixa seguinte, revisada com menos frequência; se erra, voltam para a caixa 1.
- Uma planilha com a data da próxima revisão de cada palavra.
- Apps que programam as revisões para você.
Como tirar o melhor proveito
- Lembre antes de olhar: o esforço de recuperar a palavra é o que fortalece a memória.
- Cartões pequenos: uma ideia ou palavra por cartão.
- Seja constante: as revisões só funcionam se você as faz; alguns minutos por dia.
- Não acumule dívida: se parar uma semana, volte aos poucos em vez de tentar recuperar tudo no mesmo dia.
- Elimine o que não serve: se uma palavra não é útil para você, tire-a.
E no LexiDrop
O LexiDrop não é um app de cartões de repetição espaçada com um algoritmo de intervalos fixos, mas compartilha a ideia de fundo: as palavras que você erra, e as dominadas que não aparecem há tempo, voltam para a sua lista de revisão, e uma palavra é dominada quando você acerta 3 vezes seguidas. Jogar alguns minutos por dia ajuda a manter esse ritmo.